ഒരു ഫാസിയ തോക്കും ഒരു ടഡണറും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ആഴത്തിലുള്ള പേശി ടിഷ്യുവിനെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഹൈ ഫ്രീക്വൻസി ആന്ദോളേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഫാസിയ തോക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ക്ഷീണം, പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നതും വേദനയുടെ കാലതാമസം വരുത്തുന്നതിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. അതിനാൽ പ്രഭാവം കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കാഠിന്യത്തിന് അകത്ത് തലയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക അതിവേഗ മോട്ടം വഴി നയിക്കുന്നുവെന്നാണ് ഫാസിയ തോക്ക്.

ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഇറുകിയ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ ഒരു പാളിയാണ് ഫാസിയ. അത് പേശികൾ, പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവരെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. സിയയ്ക്ക് മാറ്റങ്ങളും പരിക്കുകളും പേശി വേദനയുടെ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്, അതിനാൽ ഫാസിയൽ റിലേഷൻ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമാണ്. സാധാരണ ഫാസിയൽ മസാജ് രീതികളിൽ ഹാൻഡ് സമ്മർദ്ദം, മസാജർ, ഫാസിയ തോക്ക്, നുരയുടെ റോളർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഫാസിയ ഗൺ ഫാസിയ വിശ്രമിക്കുകയും പേശികളുടെ കാഠിന്യത്തെ മോചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വളരെക്കാലമായി ഇരിക്കുന്നതും ജോലി ചെയ്യുന്നതും പ്രാദേശിക പേശികളുടെ കാഠിന്യത്തെ ഉണ്ടാക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ ഫാസിയ തോക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. പ്രഭാവം മസാജ് ഉപകരണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്. നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു മസാജർ വാങ്ങുക. ഒരു പ്രത്യേക ഫാസിയ തോക്ക് വാങ്ങേണ്ട ആവശ്യമില്ല. പേശികളിലേക്കും അക്യുപിക്ക മോൺ മസാജിലിലേക്കും മാസ്സാണ് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്, സാങ്കേതികതയിലും ശക്തിയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഫാസിയ തോക്ക് പ്രധാനമായും ഡെസേഷ്യ മസാജിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു, വൈബ്രേഷൻ ആവൃത്തിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മസാജർ ഘടിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു മസാജ് പാർലറിലേക്ക് പോകുന്നതിന് സമാനമാണ്, ഒരു ഫാസിയ തോക്ക് അടിക്കുക, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിക്കായി മരുന്ന് ആശുപത്രിയിൽ പോകുന്നതിന് സമാനമാണ്.

ഡെസിയ തോക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ ചില ഉപദേശങ്ങൾ ഇതാ. ഒന്നാമതായി, ദി ഫാസിയ തോക്കിന്റെ ശക്തി വളരെ ശക്തമാണ്, അത് ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം ബാസ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗ സമയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. രണ്ടാമതായി, മസാജ് ഭാഗത്ത് ശ്രദ്ധിക്കുക. തോളിൽ, ബാക്ക്, നിതംബം, പശുക്കിടാക്കൾ, വലിയ പേശികളായ പ്രദേശങ്ങൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമേ ഫാസിയ തോക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. അത്, ധാരാളം ഞരമ്പുകളും രക്തക്കുഴലുകളും ഉള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, തല, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല് എന്നിവ പോലുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. മൂന്നാമതായി, ജനക്കൂട്ടത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുക. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ഗർഭിണികൾക്കും ആളുകൾക്കും ഇത് നിരോധിക്കണം.