ഒരു ഫാസിയ തോക്കും മസാജറും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഫാസിയ തോക്ക് ആഴത്തിലുള്ള പേശി ടിഷ്യുവിനെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉയർന്ന ആവൃത്തിയിലുള്ള ആന്ദോളനം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും വേദന വൈകിപ്പിക്കാനും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.അതിനാൽ പ്രഭാവം മസാജറിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്.ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഫാസിയ തോക്ക് അർത്ഥമാക്കുന്നത് തോക്കിന്റെ തല ഒരു പ്രത്യേക ഹൈ-സ്പീഡ് മോട്ടോർ ഉപയോഗിച്ചാണ് നയിക്കുന്നത്, കൂടാതെ ഫാസിയ ഉയർന്ന ഫ്രീക്വൻസി വൈബ്രേഷനിലൂടെ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുന്ന ഇറുകിയ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ ഒരു പാളിയാണ് ഫാസിയ.ഇത് പേശികൾ, പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.ഫാസിയയിലെ മാറ്റങ്ങളും പരിക്കുകളും പേശി വേദനയുടെ പ്രധാന കാരണമാണ്, അതിനാൽ ഫേഷ്യൽ റിലാക്സേഷൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്.സാധാരണ ഫേഷ്യൽ മസാജ് രീതികളിൽ ഹാൻഡ് പ്രഷർ, മസാജർ, ഫാസിയ ഗൺ, ഫോം റോളർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഫാസിയ തോക്ക് ഫാസിയയെ വിശ്രമിക്കുകയും പേശികളുടെ കാഠിന്യം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ദീർഘനേരം ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നത് പ്രാദേശിക പേശികളുടെ കാഠിന്യം ഉണ്ടാക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ ഫാസിയ തോക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.മസാജ് ഉപകരണങ്ങളുടെ ഫലത്തിന് സമാനമാണ്.എന്നാൽ നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു മസാജർ വാങ്ങുക.ഒരു പ്രത്യേക ഫാസിയ തോക്ക് വാങ്ങേണ്ട ആവശ്യമില്ല.മസാജർ പ്രധാനമായും പേശികൾക്കും അക്യുപോയിന്റ് മസാജിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു, സാങ്കേതികതയിലും ശക്തിയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.ഫാസിയ തോക്ക് പ്രധാനമായും ഫാസിയ മസാജിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, വൈബ്രേഷൻ ആവൃത്തിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മസാജർ അടിക്കുന്നത് ഒരു മസാജ് പാർലറിൽ പോകുന്നതിന് സമാനമാണ്, കൂടാതെ ഫാസിയ തോക്കിൽ തട്ടുന്നത് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിക്കായി മെഡിസിൻ ഹോസ്പിറ്റലിൽ പോകുന്നതിന് സമാനമാണ്.

ഫാസിയ തോക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ.ഒന്നാമതായി, ഫാസിയ തോക്കിന്റെ ശക്തി വളരെ ശക്തമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം പേശികളുടെ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗ സമയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.രണ്ടാമതായി, മസാജ് ഭാഗത്ത് ശ്രദ്ധിക്കുക.തോളുകൾ, പുറം, നിതംബം, കാളക്കുട്ടികൾ, വലിയ പേശി പ്രദേശങ്ങളുള്ള മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമേ ഫാസിയ തോക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ.തല, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല് എന്നിവ പോലുള്ള ധാരാളം ഞരമ്പുകളും രക്തക്കുഴലുകളും ഉള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.മൂന്നാമതായി, ജനക്കൂട്ടത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുക.ഗർഭിണികൾക്കും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കും ഇത് നിരോധിക്കണം.